Výber dubovej metly do kúpeľa

Podľa tradície je zvykom chodiť do kúpeľov s metlou. Používa sa nielen na prečistenie tela, ale aj na povzbudenie. Takýto očistný rituál vymysleli naši predkovia, ktorí vedeli o liečivých vlastnostiach rastlín oveľa viac ako moderní ľudia. ale Aby ste dosiahli maximálny účinok z relaxácie vo vani, stojí za to vedieť, ako si vybrať dobrú dubovú metlu.

Takáto metla sa najčastejšie používa v ruských kúpeľoch. Pre ľudské telo to môže byť užitočné aj škodlivé. V skutočnosti niektorí jednoducho nemôžu používať takýto produkt. Ale všetky tieto jemnosti sa musia podrobnejšie zaoberať.

Na začiatok by ste sa mali zoznámiť s pozitívnymi vlastnosťami dubovej metly. Keďže dubová kôra a jej listy obsahujú veľké množstvo esenciálne oleje, pentosany, a kvercetíny, potom sa uvažuje o hlavnej funkcii takejto metly uvoľnenie tela... Okrem toho je vhodný pre tých ľudí, ktorí majú mastnú pleť. Po aplikácii je hotovo matný a veľmi elastický.

Dubová metla je užitočná pre tých, ktorí trpia vysokým krvným tlakom, zle spia, alebo sú unavení fyzickým či psychickým stresom. Tým, že pôjdete do parnej miestnosti, môžete zmierniť stres a únavu po náročnom dni. Okrem toho je takýto prostriedok vynikajúci svyrovnáva sa so zápalovými procesmi pokožky, pomáha otvárať póry a tiež odstraňuje mazové zátky.

Medzi nevýhody takýchto metiel stojí za zmienku, že nie každý ich môže používať. Takže ich nemôžete použiť pre tých, ktorí trpia nasledujúcimi chorobami:

• zástava srdca;
• anémia;
• rakovina;
• akékoľvek štádiá tuberkulózy;
• nadmerná excitabilita;
• vysoká teplota;
• tachykardia;
• vred;
• Botkinova choroba.

Mäkkosť a vôňa metly, ako aj životnosť, budú závisieť od toho, ako správne je zvolený čas na zber dubových konárov.

Tradične sa pripravujú metly na päťdesiaty deň po Veľkej noci, na Deň Trojice. Napriek tomu, že jeho oslava pripadá na rôzne časy, mnohí ľudia sa snažia dodržiavať dávne tradície. V roku 2020 pripadá Deň Trojice na 31. mája. Verí sa, že v Deň Trojice a dva týždne po ňom je ideálny čas na rezanie dubových konárov. Veď práve v tomto období začína čas kvitnutia. Okrem toho listy v tomto čase už zosilneli a sú tiež dobre naplnené šťavou a majú neuveriteľnú arómu.

Ale v prípade, že nie je možné začať so zberom dubových konárov v tento konkrétny deň, môžete to urobiť počas celého leta. Najvhodnejšie sú stromy, ktoré rastú na vlhkom a tmavom mieste. Až potom sa metla ukáže ako veľmi kvalitná, a preto vydrží viac ako jeden rok výletov do kúpeľov.

Aby bola metla nielen kvalitná, ale aj užitočná, musíte pri rezaní konárov dodržiavať určité pravidlá.

1. V prvom rade je potrebné poznamenať, že zberné miesta by mali byť šetrné k životnému prostrediu, to znamená, že by mali byť umiestnené čo najďalej od ciest.
2. Rezanie dubových konárov je najlepšie v suchom počasí. Okrem toho by sa to malo robiť v prvej polovici dňa, hneď po zaschnutí rosy. Ak sú listy mokré, či už od rosy alebo dažďa, sušením sa môžu znehodnotiť.
3. Najlepšie konáre sú tie, ktoré rastú viac ako dva roky a sú najbližšie pri zemi.
4. Ich dĺžka by mala byť v rozmedzí 55-60 centimetrov. Takéto konáre sú nielen dostatočne pružné, ale obsahujú aj veľké množstvo éterických olejov. Z hrubšej časti konára musíte odrezať všetky listy.

Vyrobiť dobrú dubovú metlu dá trochu práce. V prvom rade treba pripraviť odrezané konáre. Na tento účel sa musia položiť na hustú mäkkú handričku alebo na vrece a niekoľko dní sušiť. Keď trochu zvädnú, môžete začať pliesť. Neexistujú žiadne špeciálne pravidlá, ale existujú určité jemnosti.

Veľkosť metly môže byť rôzna. Ale dĺžka konárov je zvyčajne 40-80 centimetrov. V opačnom prípade bude ich používanie úplne nepohodlné. Najprv musíte vyriešiť samotné vetvy. V oblasti, kde bude umiestnená rukoväť dubovej metly, musia byť očistené od listov a vetvičiek.

Ďalej je potrebné hotové vetvy zložiť dohromady.... Najhrubšie musia byť položené dovnútra, aby slúžili ako rám. Potom okolo nich musíte veľmi tesne položiť zostávajúce tenké vetvy.

Potom je potrebné miesto, kde bude umiestnená rukoväť metly pevne zviazať špagátom. Samotný hrot metly môže byť obalený mäkkou a hustou tkaninou. Deje sa tak tak, aby sa na ruke držiacej metlu neobjavili žiadne pľuzgiere.

Dĺžka rukoväte by nemala presiahnuť 15 centimetrov. Potom bude vhodné ho použiť. Aby bola metla ešte voňavejšia a zdravšia, môžete do základu pridať pár vetvičiek mäty alebo harmančeka, prípadne iných byliniek.

Voľba hotovej metly závisí predovšetkým od typ pletiako aj z možné ľudské choroby. Ale je tu jedno hlavné kritérium. Listy musia byť určite neporušené a bez povlaku alebo plesní.

Pri kúpe sa treba aj pozerať metla bola pohodlná a nepresahovala dĺžku 60 centimetrov.

Aby si metla mohla dlhodobo zachovať svoje vlastnosti, je to nevyhnutné správne uložiť. Je veľmi dôležité, aby prostredie podporovalo. Zvažuje sa najoptimálnejší spôsob skladovania zavesenie hotových výrobkov v podkroví vo vertikálnej polohe... Okrem toho môžete metly skladovať aj v šatniach alebo prístreškoch.

Je dôležité zabezpečiť, aby vzdialenosť medzi hotovými výrobkami bola najmenej 20 centimetrov. To je potrebné, aby medzi nimi mohol voľne cirkulovať vzduch. Metly by ste nemali skladovať priamo pod strechou, najmä ak je tam príliš teplo. V tomto prípade listy jednoducho vyschnú a rozpadnú sa.

Okrem toho sa oplatí uistiť na hotové výrobky nesvietilo slnko, aby chlorofyl v listoch neskolaboval. Musíte tiež pamätať na to, že miestnosť by mala byť dobrá. vetrať... Metly je najlepšie zabaliť do papiera alebo vložiť do krabice s malými otvormi. Tento spôsob skladovania vám umožní používať metly minimálne 2 roky.

Pre ľudí, ktorí bývajú v apartmánoch, je najlepšie uskutočniť takéto nákupy bezprostredne pred návštevou kúpeľného domu.... Ak si niekto chce vyrobiť metlu vlastnými rukami, môžete ju uložiť balkón alebo v špeciálnej skrini. Malo by byť tmavé a suché. Po kúpeli musí byť metla vysušená a až potom odoslaná na miesto uskladnenia.

Na odkladanie metiel je ešte jedno zaujímavé miesto – toto mraznička. Stačí ho zabaliť do igelitu a potom vložiť do mrazničky.

Aby ste naparili varenú metlu, musíte najprv opláchnite v studenej vode. Potom musíte veľmi rýchlo znížiť na pár minút v nádobe s horúcou vodou. Nenechávajte tam metlu dlhšie ako 10 minút. Koniec koncov, inak stratí arómu a listy sa príliš rýchlo rozpadnú. Pre najlepší efekt prikryte nádobu metlou s vekom alebo miskou.

V prípade, že je metla čerstvá, bude to stačiť zľahka opláchnite v teplej vode. To znamená, že ho ponorte 2-3 krát na niekoľko minút do vody. Ak to nestačí, postup by sa mal zopakovať znova.

Aby človek získal nielen potešenie z vodných procedúr, ale aj pozitívny vplyv na jeho telo, je potrebné naučiť sa správne používať takýto predmet. Najprv si musíte pripraviť dubovú metlu, tzn zapariť to... Najlepšie je to urobiť vopred, napríklad večer pred procedúrou.

Potom môžete začať samotný proces vapingu. Ak vlhkosť vzduchu v parnej miestnosti nie je nižšia ako 50 percent, metla nebude potrebovať ďalšie namáčanie. Ak sa tak stane, stratí schopnosť ohrievať paru a tiež sa stane ťažším a listy sa môžu zlepiť.

Najlepšie je naparovať sa s inou osobou.

Najprv musíte ležať na bruchu. Potom by mal partner robiť ľahké ťahy dubovou metlou, začínajúc od chodidiel a postupne ju posúvať pozdĺž celého tela až k hlave. Prvé údery metly dopadajú na chodidlá, potom na lýtkové svaly, potom na zadok a potom na stred chrbta a na ruky.

V opačnom poradí sa posúvanie musí vykonať najskôr na jednej strane tela a potom na druhej strane. Pohyby by mali byť rýchle a nemali by trvať dlhšie ako 10 sekúnd. Ich počet by sa mal rovnať 3-4 sklíčkom. Tento postup sa nazýva masáž.

Začiatočníci musia vedieť, že v prípade, že je teplota vzduchu príliš vysoká, posúvanie metiel po tele by nemalo byť príliš rýchle. Keď teplota klesne, pohyby sa môžu zrýchliť a vzduch sa okamžite zohreje.

Nasleduje fáza ľahkého šitia. Na začiatok treba chodiť s metlou po celom chrbte vo všetkých smeroch. Potom môžete prejsť na kríže, zadok, stehná, ale aj lýtka a chodidlá. Toto všetko by sa nemalo robiť dlhšie ako 1 minútu. Tento postup sa oplatí ukončiť ľahkým pohladením tela metlou. Všetko však treba urobiť oveľa rýchlejšie, takže za 5 sekúnd by malo byť aspoň 6 príspevkov. Spočiatku sa postup vykonáva na bruchu a potom na chrbte v presne rovnakom poradí.

V tejto fáze je potrebné trochu zdvihnúť metly a potom urobiť niekoľko rýchlych a ľahkých bičov po celom chrbte. Takéto „obklady“ pomôžu svalom uvoľniť sa po obrovskej fyzickej námahe alebo po úrazoch. Okrem toho sa často používajú pri ochoreniach, ako je ischias.

Kedy štádium „šľahania obkladom“ bude dokončená, musíte si vziať dve metly, položiť ich na spodnú časť chrbta a potom ich rýchlo rozložiť v opačných smeroch: na hlavu a na nohy. Strečing by sa mal vykonať 5-6 krát na jednej strane a potom na druhej strane.

Proces je taký metla sa pritlačí dlaňou na kožu a potom sa týmto spôsobom trie celé telo v rôznych smeroch.

Na konci trenia metlou by sa mali vykonávať ľahké pohyby, ktoré sa sotva dotýkajú tela. Posledná etapa spočíva v ošetrení tela metlou, ktorú treba z času na čas ponoriť do studenej vody.

Všetky fázy sa musia vykonať v niekoľkých prechodoch, aby sa človek necítil zle. Pozitívny efekt dosiahnete len pri dodržaní všetkých pravidiel.

Stručne povedané, môžeme povedať, že dubové metly budú vynikajúcim prostriedkom na zábavu, ako aj v boji proti drobným neduhom, ak si takýto produkt vyberiete správne.

Prípravu dubovej metly do kúpeľa pozri nižšie.