Výber a použitie metly na kúpeľ

K saune neodmysliteľne patrí kvalitná metla. Je vyrobený z prírodných aj syntetických materiálov. Každý milovník pary si môže vybrať ten najlepší produkt pre seba. V tomto článku sa naučíme, ako si vybrať a používať správne metly do kúpeľa.

Vaňová metla je špeciálny masážny prístroj vyrobený z prírodných konárov stromov alebo syntetických materiálov. Pomocou takéhoto príslušenstva môžete urobiť kvalitnú masáž, ktorá bude mať priaznivý vplyv na náladu a zdravie človeka. Dnes existuje veľa rôznych druhov metiel.

História kúpeľňových metiel začala už dávno. Faktom je, že od dávnych čias existoval názor, že prirodzené vetvy stromov sú schopné vyhnať zlých duchov z obydlia. Mnoho ľudí sa preto snažilo priniesť si do svojho domova aspoň pár vetvičiek.

Konáre stromu skončili v kúpeľoch po tom, čo si ľudia uvedomili, že tu sa dá vyrovnať s mnohými neduhmi, a ak správne využijete prírodné dary a naparíte sa, môžete spolu s parou vdychovať aj „výhody“. Čoskoro si ľudia začali trieť listy z konárov do tela a aby zo seba rýchlo zahnali chorobu, začali šľahať metlami.

V kúpeľoch sú ľudia z nejakého dôvodu bití metlou. Tento postup vám umožňuje zlepšiť zdravie, očistiť telo od všetkého, čo je nadbytočné. Pozrime sa podrobne na to, prečo sú ľudia vo vani trepaní umelým alebo prírodným masážnym zariadením.

• Vďaka úderom správne pripravenej metly sa ľudské telo ľahko a rýchlo zbaví veľkého množstva škodlivých látok. Znižuje sa všeobecná struska, ktorou dnes trpí mnoho ľudí.
• Aktívne potenie počas masáže na pozadí parnej miestnosti prispieva k zníženiu hmotnosti.
• Zlepšuje a zrýchľuje sa krvný obeh v tele. To je ďalšia dôležitá vlastnosť, najmä pre ľudí so sedavým životným štýlom.
• Masážou sa dá stabilizovať krvný tlak človeka.
• Nepríjemné bolesti hlavy a dokonca aj migrény vyjdú nazmar. Navyše hovoríme nielen o čase, ktorý človek strávi v parnej miestnosti, ale aj po jej opustení.
• Táto masáž pomáha posilňovať ľudský imunitný systém.
• Zlepšujú sa všetky funkcie vnútorných orgánov, dávajú sa do poriadku cievy, dýchanie a čuch.

Metla v kúpeľnom dome môže priniesť nielen veľa výhod, ale aj veľa škody. Človek by si mal pri plánovaní takejto wellness masáže uvedomiť všetko.

Na začiatok si poďme zistiť, aké výhody prináša správna obsluha metly do kúpeľa.

• Tieto "nástroje" sú schopné pomôcť pri omladzovaní pokožky. Správnou masážou konármi vhodného stromu môžete osviežiť svoj vzhľad.
• Metly vykazujú vysokú účinnosť, ak je cieľom úplne očistiť vaše telo od všetkých druhov toxínov a toxických zlúčenín.
• Metly do kúpeľa vedú k rýchlemu odstráneniu hlienov z horných dýchacích ciest.
• Správne vykonanou masážou predmetnými prístrojmi sa môžete zbaviť svalových bolestí, ktorými v súčasnosti trpí mnoho ľudí.
• Ak človek trpí nadmernou svalovou námahou, masáž s príslušným prístrojom ho umožní efektívne odstrániť. Mnoho ľudí sa uchyľuje k masáži vo vani práve z tohto dôvodu.
• Kvalitná metla má dobrý vplyv na obličky a močopudný systém.
• Metly do kúpeľa môžu pomôcť zmierniť príznaky prechladnutia.
• Niektoré druhy prírodných metiel možno použiť na zvládnutie astmatických záchvatov.

Bohužiaľ, masáž kúpeľnou metlou môže nielen pomôcť, ale aj uškodiť. Platí to najmä pre tie prípady, keď sa k takémuto postupu uchýlia ľudia s určitými kontraindikáciami. Poďme sa zoznámiť s ich zoznamom.

• Ak človek trpí žalúdočným vredom, nemôžete sa uchýliť k masáži metlou.
• Malígne a benígne novotvary sú zakázané pri masáži.
• Masáž vo vani môže vážne zhoršiť stav pokožky ľudí trpiacich najrôznejšími vyrážkami.
• V žiadnom prípade by ste sa nemali uchýliť k tomuto typu masáže pre ľudí, ktorí trpia akýmikoľvek chronickými ochoreniami, najmä vo chvíľach exacerbácie.
• Alergici môžu čeliť veľmi zlým následkom.
• Duševné poruchy sú ďalším dobrým dôvodom na odmietnutie masáže metlou.
• Je nežiaduce používať metlu s aktívnymi zápalovými procesmi, ktoré prebiehajú v tele.
• Ak kardiovaskulárny systém človeka nefunguje dobre, mali by ste úplne odmietnuť návštevu kúpeľov.
• Do sauny a masáže metlou by ste nemali chodiť, ak máte vysoký krvný tlak alebo vysokú telesnú teplotu.

Metly do kúpeľa sú iné. Niektorí ľudia majú radšej prírodné možnosti z dreva, zatiaľ čo iní uprednostňujú umelé opakovane použiteľné vzorky. Každá z možností má svoje vlastné charakteristiky a vlastnosti.

Najprv sa pozrime na vlastnosti prírodných metiel vyrobených z rôznych druhov dreva.

• Breza. Tento druh stromu je dostupný aj u nás. Vyrábajú sa z neho veľmi dobré, kvalitné metly do kúpeľa. Brezové konáre sa vyznačujú vysokou flexibilitou.

Pokožka po takejto masáži sa stáva veľmi hladkou a hodvábnou. Mnoho ľudí si vyrába brezové metly sami, pretože sú najjednoduchšie na výrobu.

• Dub. Ďalší najpopulárnejší a najrozšírenejší typ metly do parnej miestnosti. Mimoriadne užitočné, spravidla sa skladá z mladých konárov. Zariadenie obsahuje množstvo užitočných prvkov, triesloviny, éterické oleje, kvercitróny, pentosany.

Vďaka takejto bohatej výplni je dubová metla ideálna na mastnú kožu. Derma po vystavení dubovým vetvám sa stáva veľmi hladkou, jemnou.

• Borovica. Odrody borovíc sú menej bežné, aj keď majú veľa pozitívnych vlastností. Správne vyrobený ihličnatý masér má tonizujúci a posilňujúci účinok, pomáha zbaviť sa veľkého počtu chorôb.

• Javor. Javorové metly nájdete v mnohých saunách. Sú veľmi obľúbené, pretože poskytujú množstvo výhod.

Javor vydáva príjemnú vôňu, ktorá pomáha rýchlo relaxovať človeka.

• Orech. Výrobky vyrobené z liesky sa v ruských kúpeľoch nenachádzajú tak často. Zvyčajne sa na ich výrobu používajú lieskové orechy alebo lieska.Metly sa zbierajú z pružných lieskových konárov, ktoré sú v mnohom podobné brezovým materiálom.

• Jelša. Kvalitné metly sú vyrobené z jelše. Listy tohto stromu sú totožné s listami brezy. Jelša metly sa môžu pochváliť dezinfekčnými vlastnosťami, schopnosťou zmierniť zápal. Pri správnej masáži dokáže takýto „nástroj“ vyhladiť jemné vrásky. Pre ľudí s mastnou pokožkou so sklonom k ​​nadmernému poteniu sa odporúča používať jelšové metly.

• Aspen. Takáto metla je zásobárňou vitamínov a živín. Je naplnená éterickými olejmi, tanínmi. Napriek svojim dobrým vlastnostiam sa však v ruskom kúpeli zriedka vyskytuje osika.

• Čerešňa. Takéto metly sa považujú za vynikajúce nástroje na zlepšenie ľudského zdravia. Okrem toho pomáhajú obnoviť produkciu mužských aj ženských hormónov.

• Palina. Sú ľudia, ktorí radšej používajú metly vyrobené z paliny. Takýto výrobok má mierne horkú arómu, a preto nie je vhodný pre každého.

• Jarabina obyčajná. Dezinfikuje okolie v parnej miestnosti. Lístie horského popola obsahuje zložky, ktoré môžu zabíjať huby a škodlivé baktérie. Takéto zariadenia účinne čistia pokožku a liečia prechladnutie. Horský popol obsahuje aj veľa vitamínu C, silíc a trieslovín. Je pravda, že pri príliš dlhom skladovaní takejto metly sa postupne strácajú všetky jej užitočné vlastnosti.

• Willow. Vŕbové metly, často dobrej veľkosti, sú husté a bujné. Sú ťažké, ale pružné a málo tuhé. Vŕbové produkty sú vysoko účinné antibiotiká schopné zmierniť zápal. Predpokladá sa, že masáž vŕbovými vetvičkami môže prispieť k rýchlemu zotaveniu organizmu, účinne lieči boľavý chrbát a udržuje tonus pokožky.

• Vtáčia čerešňa. Masážne nástroje z vtáčej čerešne sa môžu pochváliť nádhernými vôňami. Vetvy tohto stromu nie sú príliš flexibilné, ale majú bohatý súbor liečivých vlastností. Obsahujú veľa fytoncídov, ktoré sa ľahko vyrovnávajú s rôznymi mikróbmi. Vo vani sa metly z vtáčej čerešne používajú len zriedka pre ich nízky zhryz.

• Bylinkový. Takéto masérky sú vyrobené zo žihľavy, mäty, sladkej ďateliny, bambusu.

Byliny na výrobu metiel sa zvyčajne zbierajú výlučne v ekologicky čistých oblastiach. Takéto výrobky je možné použiť aj spolu s bežnými metlami vyrobenými z drevených konárov.

• Heather. Výrobky z vresu sú schopné antiseptických a protizápalových účinkov. Mnohých milovníkov kúpeľov vo vresových metlách láka skutočnosť, že sa dajú použiť aj pri problémoch s pokožkou.

• Z tuje. Exempláre tují sa môžu pochváliť vynikajúcimi vlastnosťami.

Je pravda, že masáž s tujovou metlou sa mnohým ľuďom môže zdať extrémna kvôli špecifickým vnemom.

• Cedar. Cédrové metly vydávajú veľmi príjemné arómy. Najčastejšie sa vyskytuje v sibírskych kúpeľoch.

Použitie takéhoto produktu sa však odporúča len ľuďom s nízkou citlivosťou pokožky.

Často vo vani nepoužívajú prírodné, ale umelé metly. Sú vyrobené zo syntetických materiálov.Často sa napríklad nachádzajú silikónové modely. Tieto veci sú opakovane použiteľné.

Zvážte rozdiel medzi umelými výrobkami:

• vo vani takáto metla nikdy nezanecháva prebytočné nečistoty vo forme kúskov kôry alebo padlých listov;
• nemusia sa sušiť;
• takéto výrobky vydržia oveľa dlhšie ako prírodné;
• umelé metly nemajú žiadne užitočné vlastnosti, avšak liečivé vlastnosti sa môžu aktivovať, ak do takéhoto produktu pridáte éterické oleje;
• umelá metla môže vytvoriť veľmi dobré teplo;
• masáž s takýmto zariadením sa môže ukázať ako nemenej kvalitná a relaxačná ako s prírodným doplnkom.

Podobné výrobky sú rozdelené podľa stupňa tvrdosti:

• čierna - metly tejto farby majú najtvrdšie prúty;
• biele - menej tuhé výrobky;
• žltá - charakterizovaná strednou tvrdosťou;
• tmavozelená - jemnejšia ako žltá;
• zelená je najjemnejšia možnosť.

Metla na kúpeľ sa musí vyberať veľmi starostlivo a zodpovedne. Ak si zakúpite nesprávny masážny prístroj, nebudete môcť mať z jeho používania ten správny pôžitok.

• V prvom rade je vhodné určiť, aký účinok chcete dosiahnuť prevádzkou kúpeľového produktu. Rôzne druhy dreva majú rôzne zloženie, preto na ľudský organizmus pôsobia rôznym spôsobom. Vyberte si možnosť, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Ak od masáže očakávate len relaxačný účinok, stačí umelá metla ošetrená éterickými olejmi.
• Nájdite metlu správnej tvrdosti pre vás. Rôzne druhy dreva majú rôznu pružnosť a hustotu. Konáre s ihličím teda nemusia vyhovovať každému, no najšetrnejšie sú brezové metly. Vyberte si ten najpohodlnejší produkt pre vás. To platí aj pre syntetické produkty. Neodporúča sa kupovať čierne možnosti, ak je vaša pokožka príliš jemná a citlivá.
• Ak sa rozhodnete kúpiť výlučne prírodnú verziu, pokúste sa ju čo najopatrnejšie ohnúť. Ak ste počuli, že niekoľko vetiev je prasknutých, je lepšie odmietnuť nákup. Je nepravdepodobné, že takáto metla bude schopná poskytnúť kvalitnú masáž.
• Cítiť vôňu, ktorú produkt vydáva. Mal by byť prirodzený, príjemný, no nie prehnane stabilný.
• Zatraste metlou za rukoväť. Príliš veľa listov by nemalo spadnúť z produktu.

Kvalitnú kúpeľovú metlu prírodného pôvodu nemusíte kupovať hotovú v obchode. Mnoho ľudí zbiera toto zariadenie vlastnými rukami. Proces je jednoduchý a nevyžaduje žiadne špeciálne znalosti / nástroje.

Ak si chcete postaviť dobrú domácu metlu, je dôležité na to včas nazbierať prírodný materiál.

Pozrime sa, v akom časovom rámci je najlepšie rezať rôzne tyče:

• breza sa najlepšie zbiera počas Trojice;
• žihľava - počas jej kvitnutia;
• dub - od júna do septembra;
• lipa - počas skorej jari;
• eukalyptus je vhodné orezávať v období od polovice leta do prvých septembrových dní;
• ihličnaté konáre sa odporúčajú zberať do konca októbra.

Ak sa chystáte vyrábať bylinkovú metličku, tak vedzte, že vhodné liečivé odrody byliniek je dovolené zbierať v čase ich pučania, v prvých fázach kvitnutia. Práve v tomto momente sa v rastlinách koncentruje najviac esenciálnych olejov. Iba takéto komponenty budú účinným, liečivým a relaxačným masérom pre kúpeľný dom. Napriek tomu, že je veľmi jednoduché postaviť metly z rôznych konárov svojpomocne, stále sa odporúča pripravovať suroviny rovnakého typu.

Pred začatím viazania pripravených drevených prútov je potrebné nechať listy, ktoré z nich vyrastajú, mierne zvädnúť. Za týmto účelom sú konáre voľne položené v tieni niekoľko hodín. Potom môžete pristúpiť k postupu párenia. Na účely zväzovania sú konce konárov, ktoré budú v oblasti rukoväte, zbavené všetkých nepotrebných listov, vetvičiek a iných detailov.

Potom bude potrebné vetvičky rozložiť na 25 - 30 kusov tak, aby hustejšie boli v strede a tenké vonku. Budete musieť položiť tyče s ohybom dovnútra.

Vyrobená metla na kúpeľ musí byť riadne vysušená. Toto je jeden z najdôležitejších krokov. Ak vetvy nevysušíte alebo to neurobíte nesprávne, výsledné zariadenie nepreukáže všetky svoje pozitívne vlastnosti. Vetvičky a výhonky sa dôkladne sušia a prideľujú im najsuchšie miesto v dome.

Pred odoslaním všetkých metiel na ďalšie skladovanie ich bude potrebné starostlivo priviazať na lano na jeden deň pod vplyvom hmotnosti.

Masážny nástroj pre parnú miestnosť musí byť správne uložený, aby nestratil svoje užitočné vlastnosti. Existuje niekoľko najpopulárnejších spôsobov ukladania.

• Najlepším riešením je udržiavať metlu v suchu a chlade v samostatnej miestnosti. Tu by mali byť produkty pozastavené. Na tieto účely si môžete vybrať podkrovie.
• Vysušený zväzok konárov je dovolené uchovávať na mieste, kde je tma a chlad (aby ste si mohli ponechať konáre v zime). Zo zberných surovín bude možné v budúcnosti podľa potreby postupne zbierať nové metly.
• Vyrobené masérky je dovolené držať v kope sena alebo v senníkuprekryté vrstvami sena.
• Je povolené zabaliť metly do papierových listov alebo plastovej fólie. Obojstranne výhodné riešenie, ak potrebujete skladovať položky vo veľkých objemoch.
• Môžete sa tiež uchýliť k zmrazeniu. Pravdaže, čerstvo zmrazené metly sa dajú pohodlne umiestniť len do veľmi priestrannej a priestrannej mrazničky, ktorá nie je v každom dome či byte.

V byte si môžete prideliť miesto na balkóne alebo lodžii v samostatnej skrini. Samozrejme, hovoríme len o presklených plochách.

Metly do kúpeľa by sa mali používať v súlade so všetkými pravidlami.

• Pred odchodom do parnej miestnosti si musíte vopred pripraviť metlu. Ak to chcete urobiť, musíte ho napariť. Ak túto fázu zanedbáte, masáž sa ukáže ako príliš bolestivá a neprinesie človeku náležité potešenie.
• Výrobky vyrobené zo syntetických surovín sú opakovane použiteľné, ale príslušenstvo prírodného pôvodu bude potrebné vymeniť za nové po 5-6-násobnom použití v parnej miestnosti.
• Pri návšteve kúpeľného domu a trávení času hygienickými postupmi by sa mal človek uistiť, že konáre a lístie metly nevyschnú. Mali by byť vždy navlhčené vodou.
• Tekutina, v ktorej bol predtým naparený prírodný alebo umelý masér, by sa nemala jednoducho vyliať. Je lepšie ho vyliať na horúce kamene v rúre.

Zvážte niekoľko užitočných odporúčaní na výrobu a prevádzku kúpeľňových metiel.

• Po návšteve kúpeľa je možné umelú metlu uložiť zabalením do plastového vrecka alebo vložením do kartónovej škatule.
• Ak bola prírodná metla predtým uložená v chladničke, nie je potrebné ju namáčať. Stačí nechať rozmraziť a zohriať pri izbovej teplote.
• Prírodné produkty nie je potrebné variť vriacou vodou. Z toho metla stratí všetky liečivé vlastnosti.
• Ideálna dĺžka konárov s listami je 40-50 cm.Stojí za to pamätať pri výrobe maséra sami.
• Dielenský metla musí byť bez hniloby alebo plesní. Na toto by si mal dať kupujúci pozor.
• Masáž žihľavou alebo ihličnatou metlou treba robiť opatrnejšie. Takéto výrobky, ak sú príliš silné, môžu spôsobiť veľa bolesti.

Typy a spôsoby použitia kúpeľňových metiel nájdete nižšie.