Všetko o bambusových metlách do kúpeľa

Kúpeľný dom je obľúbený u ruských ľudí už mnoho rokov. A každý vie, že bez dobrej metly nie je návšteva kúpeľa taká užitočná. Ale teraz čoraz častejšie v parných miestnostiach nie sú relevantné obvyklé brezové a dubové metly, ale exotický bambus... Aby ste ich správne používali a aplikovali so zdravotnými benefitmi, musíte o bambusových metlách do kúpeľa vedieť všetko.

Bambusová metla sú mladé výhonky rastliny spojené na koncoch. Existuje teda rukoväť, ktorú je vhodné držať pri rôznych manipuláciách s nepostrádateľným atribútom kúpeľa, aj keď trochu exotického. Takže navonok je bambusová metla na kúpeľ podobná bežnej, okrem toho, že takzvané tyče vyzerajú inak. Sú, samozrejme, oveľa hrubšie.

Tieto produkty, úspešne používané pre sauny, sú dosť odolné a dokážu vydržať dlhú dobu. Bambusové drevo je považovaný za najčistejší z hľadiska životného prostredia.

Použitie bambusovej metly vo vani má svoje nepopierateľné výhody, ktoré by sa mali zvážiť podrobnejšie.

1. Bambusové drevo je oveľa tvrdšie ako bežné brezové alebo dubové metly, takže masáž s takýmto zariadením uvoľňuje všetky svaly oveľa rýchlejšie. Takáto masáž je obzvlášť dobrá po fyzickom vyčerpaní, emočnom strese.
2. Takáto masáž bude veľkým prínosom pre tých, ktorí trpia chorobami kĺbov, pohybového aparátu. Ale pred zákrokom je najlepšie poradiť sa s lekárom.
3. Bambusová metla v saune je nepostrádateľnou pomôckou pre tých, ktorí sa rozhodli bojovať s nadbytočným telesným tukom. Pravidelné postupy v kombinácii so správnou výživou prinesú pozitívny výsledok.
4. Procedúry zlepšujú krvný obeh, pomáhajú nastoliť metabolizmus a priaznivo pôsobia na celkový stav pokožky.
5. Bambusová metla nemá listy, to znamená, že počas používania si zachováva svoj vzhľad po dlhú dobu: listy z nej neopadávajú, nezamotáva sa.
6. Dôležitý detail pre tých, ktorí sa radi rozhodujú rýchlo a okamžite ich realizujú: bambusovú metlu netreba naparovať a chvíľu čakať. Je vždy pripravený na použitie.
7. Na citlivú pokožku je vhodná bambusová metla, ktorej účinok je dosť jemný. Jeho použitie sa hodí k aromaterapii, peelingu, anticelulitídnej masáži.
8. V niektorých prípadoch je pohodlnejšie zostať v oblečení. Táto možnosť nie je dostupná pri bežných metlách. Ale s bambusom je to úplne iné. Jeho účinok bude účinný aj bez priameho kontaktu s pokožkou. Môžete masírovať cez plachtu alebo uterák.

Ale s veľkým počtom výhod používania bambusovej metly vo vani existujú aj nevýhody, hoci všetky sú spojené s prítomnosťou určitých chorôb.

1. Nemasírujte ľudí, ktorí majú obličkové alebo žlčníkové kamene. To môže viesť k pohybu kameňov, ostrej bolesti a iným nepríjemným následkom.
2. Je nežiaduce robiť procedúry počas prechladnutia. Túto možnosť je lepšie využiť na účely prevencie, keď je človek zdravý.
3. Takéto udalosti sú neprijateľné počas tehotenstva, ako aj počas obdobia dojčenia.
4. Stojí za to vyhnúť sa procedúram pre pacientov so zhubnými nádormi, tuberkulózou a inými závažnými ochoreniami.
5. Takáto masáž môže byť škodlivá pre tých, ktorí trpia chorobami srdca a ciev, majú problémy s krvným tlakom.

Použitie bambusovej metly znamená ľahké poklepanie, ktoré sa líšia od tých úderov, ktoré aplikujú obvyklé metly - breza alebo dub. Masážny efekt sa dosiahne zmenou rytmu pohybov pri poklepaní a zmenou amplitúdy švihu. Takže striedaním ľahšieho poklepkávania s intenzívnym, zrýchľovaním alebo spomalením tempa môžete dosiahnuť relaxačný a liečivý účinok.

Návšteva kúpeľného domu alebo sauny s bambusovou metlou bude dobrou udalosťou prispeje k ozdraveniu organizmu vo všeobecnosti a nájsť vnútornú harmóniu. Aby ste dosiahli požadovaný výsledok a procedúru si naozaj užili, musíte správne naparovať.

Pri masáži bambusovými metlami sa odporúča použite olej... Môže to byť špeciálne masážny olej, a vyrobené doma. Môžete si napríklad vziať olivový alebo mandľový olej, pridať doň niekoľko kvapiek svojho obľúbeného aromatického oleja. Môžete miešať niekoľko druhov, hlavná vec je, že to nie je drsná, ale príjemná relaxačná vôňa, koniec koncov, účelom takéhoto postupu je získať potešenie a nie zažiť nepohodlie.

Vždy je na výber v závislosti od cieľa. Pri podráždenej či zapálenej pokožke priaznivo ovplyvní jej stav čajovníkový olej.

Telo musí byť na masáž správne pripravené. Aby ste to urobili, najprv si sadnite do parnej miestnosti, potom naneste olej na telo a jemne si potrite pokožku. Na masáž sa používa pár bambusových metiel. Existuje mnoho druhov procedúr. Ale základný princíp je, že by ste mali robiť kĺzavé pohyby po tele, ľahké potľapkanie, poklepávanie. Masáž začína zdola nahor. Najprv sa zastavia na chodidlách, potom sa pohybujú pozdĺž nôh na chrbát, potom na krk. A potom sa pohybujú opačným smerom.

Každá z nižšie uvedených techník je vhodná na použitie v parnom kúpeli alebo saune. Po parnej miestnosti a nanesení oleja môžete začať s procedúrou.

• Kreolská masáž. Táto technika je vhodná pre nežné pohlavie, pretože pomáha urobiť pokožku pružnejšou, zbaviť sa pomarančovej kôry. Najprv si treba zapnúť príjemnú pokojnú hudbu, tá vždy prispieva k relaxácii. Údery, ktoré sa vytvárajú na tele, trochu pripomínajú bubon. Vysoká intenzita úderov neznamená, že to budú nepríjemné pocity. Naopak, takéto manipulácie vám pomôžu uvoľniť sa a budú mať veľmi dobrý vplyv na vašu pohodu.

• Samuraj. Pred týmto typom masáže je potrebné telo veľmi dobre zahriať. Niekto uprednostňuje predparenie metly vo vriacej vode na 5-10 minút. Počas masáže dochádza k rýchlemu poklepávaniu na telo v jednom rytme, potom sa intenzita zvyšuje, tempo sa zrýchľuje. Táto možnosť pomáha zbaviť sa bolesti chrbtice a kĺbov, dobre uvoľňuje svalové napätie po cvičení. Vďaka tomuto účinku sa zlepšuje krvný obeh, metabolizmus a zvyšuje sa tón pleti. Jedinou podmienkou, ktorú treba dodržiavať, je počúvať svoje vlastné pocity. Ak je bolesť čo i len minimálna, treba znížiť rýchlosť a intenzitu úderov, prípadne ich dokonca úplne zastaviť. Počas tohto postupu by nemala byť žiadna bolesť.

• Akupresúrna masáž... Tento typ vyžaduje určité znalosti o tom, ktoré body na tele sú zodpovedné za určité orgány.Postup spočíva v plynulých hladiacich pohyboch metlami, pričom pôsobíte na požadované body. Takáto technika s pravidelnými postupmi môže mať nielen liečivé, ale dokonca aj liečivé vlastnosti.

Viac informácií o masáži s bambusovou metlou nájdete v nasledujúcom videu.