Prečo je kruhová sprcha užitočná?

Liečivý účinok vodných procedúr je známy už dlho. Jednou z najobľúbenejších a najdostupnejších vodoliečebných metód je kruhová sprcha, známa aj ako švajčiarska sprcha a ihlová sprcha. Tento jedinečný typ hydromasáže sa používa v rezortoch, sanatóriách, SPA salónoch a doma.

Materiál pre ihlovú sprchu je vysoko kvalitná nehrdzavejúca oceľ. Kov prechádza všetkými potrebnými certifikáciami a je určený na použitie v priemysle, medicíne a každodennom živote. Sprchový box je konštrukcia tvorená zvislými a klenutými vodorovnými rúrkami. Tlak vody sa reguluje pomocou páky umiestnenej na ovládacom paneli. Niektoré modely sú vybavené voliteľnou dažďovou sprchou. Horizontálne potrubia sú umiestnené vo forme polkruhu so schopnosťou vypnúť horný sektor.

Princíp fungovania švajčiarskej sprchy je dodávať vodu pod tlakom s kapacitou jeden a pol atmosféry a jeho následným nástrekom cez tenké otvory dutých rúrok. Na zabezpečenie požadovaného tlaku je konštrukcia vybavená redukčným ventilom a požadovanú teplotu zabezpečuje špeciálny vykurovací kábel zabudovaný v systéme. Kruhové boxy nemožno nazvať možnosťou rozpočtu pre hydromasážne zariadenia. Priemerné náklady na výstavbu sú 65 tisíc rubľov.

Obmenou tradičnej kruhovej sprchy je verzia so vzostupným prívodom vody, pri ktorej prúdy nie sú nasmerované vodorovným smerom, ale zdola nahor. Konštrukcia takéhoto zariadenia je veľmi jednoduchá a ide o kovovú stoličku s plastovým sedadlom, ktoré pripomína záchodovú dosku. Tlaková voda sa privádza zvisle inštalovanou hadicou, ktorá má na konci špeciálny rozprašovač a dá sa regulovať teplota a tlak.

Hlavný rozdiel medzi kruhovou sprchou a jacuzzi kúpeľmi a thalassoterapiou spočíva v tom, že prúdy vody ovplyvňujú nielen vrchné vrstvy kože, ale aj vnútorné orgány, všetky svalové skupiny a podkožnú tukovú vrstvu. Kruhový systém sa od sprchy Charcot líši tým, že k účinku vodných trysiek nedochádza bodovo, ale úplne na celom povrchu tela.

Obľúbenosť používania kruhovej sprchy je spôsobená množstvom pozitívne vlastnosti tohto hydromasážneho systému.

• Pozitívny vplyv na ľudský imunitný systém. Vodné procedúry pomáhajú zlepšovať a posilňovať obranyschopnosť organizmu a sú výborným profylaktickým prostriedkom proti bakteriálnym a vírusovým infekciám. To je možné vďaka spusteniu prirodzenej produkcie interferónu v tele, čo je spôsobené akupunktúrnym účinkom trysiek na určité časti tela, zvýšeným prietokom krvi a metabolizmom.
• Zlepšenie psychoemotického stavu človeka je spôsobené všeobecným tonizujúcim účinkom počas hydromasáže.

• V kombinácii s vyváženou stravou a aktívnym cvičením vám švajčiarska sprcha môže pomôcť schudnúť.
• Výrazné zlepšenie stavu pokožky je spôsobené zvýšeným prekrvením pod vplyvom masáže, ako aj reakciou pokožky na striedanie studených a horúcich prúdov. Účinok horúcej vody vedie k uvoľnenému stavu stien ciev a tkanív a kontrastný účinok studenej vody prispieva k nasýteniu buniek kyslíkom. Vplyvom tepelných zmien dochádza k zosilneniu metabolických a regeneračných procesov, vďaka čomu pokožka získava väčšiu elasticitu, čo následne pomáha odstraňovať strie a celulitídu.

• Normalizácia činnosti mazových žliaz a čistenie pokožky od odumretých buniek výrazne zlepšuje celkový stav epitelu a má priaznivý vplyv na vzhľad pokožky.
• Stimulácia bunkového metabolizmu pomáha zlepšiť metabolizmus a očistiť telo od toxínov a odpadových látok.

Pred pokračovaním v hydromasážnych procedúrach s použitím kruhovej sprchy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Kompetentný prístup k priebehu hydromasáže a prísne dodržiavanie lekárskych odporúčaní pomôže zlepšiť zdravie a nepoškodí telo. Hlavnými indikáciami pre použitie ihlovej sprchy sú hypotenzia, celulitída a tukové usadeniny, poruchy spánku, nadmerná podráždenosť a stres. Sprchu treba používať s veľkou opatrnosťou pri ochoreniach srdca a ciev, ako aj pri bolestiach chrbtice a poruchách funkcie pohybového aparátu.

Kruhová sprcha priaznivo pôsobí na stav imunitného systému, preto je jeho použitie indikované u ľudí trpiacich respiračnými ochoreniami v akútnom aj chronickom štádiu. Procedúry sú indikované aj pre ľudí s poruchou funkcie centrálneho nervového systému, ale opäť len pod prísnym dohľadom odborníka. Napríklad so zvýšenou nervozitou a úzkosťou - to budú niektoré odporúčania a pri epilepsii - takéto postupy sú prísne kontraindikované. Preto by ste sa nemali riadiť skúsenosťami a recenziami priateľov alebo informáciami zo stránok o kráse a zdraví - iba lekár môže správne predpísať liečbu a minimalizovať riziko poškodenia tela. Dobrý liečebný účinok sa pozoruje u pacientov s počiatočným štádiom hypertenzie a syndrómom kŕčovitej svalovej kontrakcie (dystónia).

Použitie vzostupnej kruhovej sprchy je indikované pri ochoreniach s hemoroidmi, rektálnym prolapsom a prostatitídou. Dobré výsledky sa pozorujú u pacientov so sexuálnou slabosťou a inkontinenciou moču. Sprcha je užitočná a možno ju použiť pri niektorých gynekologických ochoreniach, no v tomto prípade treba brať do úvahy pomer rizika a benefitu.

Napriek tomu, že ihlová sprcha je v zásade bezpečný postup, existuje množstvo obmedzení na jej použitie. Patria sem hypertenzné krízy a hypertenzia, všetky typy novotvarov vrátane benígnych nádorov a cýst. Nepoužívajte hydromasáž pri akejkoľvek forme epilepsie, v tehotenstve a počas menštruácie. Pre ľudí trpiacich rôznymi formami ekzémov, diatézy a iných kožných ochorení, pri ktorých kontakt s vodou môže ochorenie zhoršiť, platí množstvo obmedzení.

Je zakázané používať kruhovú sprchu v prípade akútnej tuberkulózy, prítomnosti kardiostimulátora a iných srdcových ochorení, ako aj v období exacerbácie ochorení gastrointestinálneho traktu, genitourinárneho a dýchacieho systému.Neodporúča sa používať sprchu v akútnom štádiu infekčných ochorení, s astenickými stavmi, cholecystitídou a patológiami obehového systému. Treba mať tiež na pamäti, že ihlová hydromasáž je dosť drsný typ účinku na pokožku, takže tí, ktorí majú obzvlášť citlivú pokožku, by sa nemali sprchovať. V dôsledku tesnej polohy kapilár k povrchu kože sa môže z priameho pôsobenia trysiek objaviť cievna sieť, mikroskopické hematómy a praskliny cievnych stien.

Aby bola procedúra príjemná a priniesla potrebný terapeutický účinok, je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá a odporúčania.

• Trvanie kurzu je od 15 do 20 sedení, z ktorých každé môže trvať od 5 do 20 minút. Pre deti by sa tento čas mal skrátiť na 10 minút.
• Hydromasáž môžete vykonávať každý deň alebo každý druhý deň a sami si nastaviť požadovaný interval. Ak sa zaznamená začervenanie kože, interval medzi reláciami by sa mal zvýšiť na 3 dni.

• Relácia by mala začať s použitím vody ohriatej na 35 stupňov, postupným znižovaním teploty na 25 stupňov a zmenou tlaku vody. Takéto výkyvy parametrov pomáhajú telu najprv relaxovať a potom sa dostať do tónu, čo sa zvyčajne deje v desiatej minúte relácie.
• Sprchovať by ste sa mali najskôr 2 hodiny po jedle alebo hodinu pred ním.

Zákazníci kúpeľov vo všeobecnosti dobre hovoria o kruhovej sprche. Po jeho použití dochádza k návalu sily a zvýšeniu vitality, k zlepšeniu spánku a blahodarnému účinku hydromasáže na pokožku. Medzi výhody patrí pohodlná cena postupu a jeho dostupnosť. Nevýhodou je nedostatok výrazného účinku na chudnutie a prítomnosť veľkého počtu kontraindikácií. Ale kvôli spravodlivosti je potrebné poznamenať, že kruhová sprcha je len súčasťou veľkého komplexu postupov a opatrení zameraných na boj proti nadváhe a ako všeliek na ňu ako nezávislý prostriedok nie je účinná.

Viac informácií o tejto problematike sa dozviete sledovaním videa.