Ako často treba meniť podstielku?

Vždy je príjemné spať na posteľnej bielizni, ktorá vonia čistotou. Pre plnohodnotný a pohodlný spánok by ste mali venovať osobitnú pozornosť jeho čistote. Ako často treba meniť bielizeň a ako správne prať súpravy? Odpovede na všetky otázky v našom materiáli.

V priemere každý z nás trávi v posteli osem hodín denne. Takto dlho trvá plnohodnotný a zdravý spánok. Aby bol spánok príjemný a pohodlný, každý dostane pohodlnú posteľ, kvalitné matrace, vankúše a prikrývky. Osobitná pozornosť sa venuje výberu posteľnej bielizne.

Napriek tomu, že sa človek večer osprchuje alebo okúpe, posteľná bielizeň sa predsa len zašpiní a treba ju pravidelne meniť. Ako a čím sa zašpinia obliečky a iné doplnky?

Najzákladnejším problémom všetkých domov a bytov je prach. Prach sa hromadí nielen na nábytku a rôznych predmetoch, ale aj na posteľnej bielizni. Samozrejme, je takmer nemožné rozoznať prachové častice na obliečkach alebo obliečkach na vankúše, ale to neznamená, že tam nie sú. Každé ráno je možné ustlanie postele, natriasanie prikrývky alebo plachty vymeniť, pretože na slnku stúpajú stĺpy prachu. Prach je vážny alergén, ktorý môže poškodiť telo. Detský organizmus je naň obzvlášť citlivý.

Pokožka kohokoľvek prispieva k rýchlej kontaminácii posteľnej bielizne. Ak je človek zvyknutý spať bez pyžama, potom sa kožný maz pomerne rýchlo vstrebáva do obliečok a obliečok na vankúše, najmä v horúcom období, keď sa telo potí. Koža má tendenciu sa obnovovať. Na lôžku zostávajú aj malé časti keratinizovaného krytu. Samozrejme, nie je možné ich vidieť, pretože sú veľmi malé. Z týchto dôvodov posteľná bielizeň mení farbu, objavuje sa nepríjemný zápach a škvrny. Takto znečistená bielizeň môže spôsobiť svrbenie alebo alergickú reakciu.

Častice nečistôt môžu na tele zostať, napríklad ak telo iba opláchnete vodou, bez mydla a handričky a nebudete plávať. Ak si na cestu do spálne neobujete papuče, tak všetky nečistoty z nôh skončia na posteľnej bielizni a to je ďalší dôvod jej znečistenia.

Tí, ktorí radi jedia sušienky pred spaním alebo pijú rannú kávu v posteli, si sami znečisťujú miesto na spanie čiastočkami jedla. Bez ohľadu na to, ako opatrne jete, malé omrvinky môžu stále zostať na posteli.

Všetky vyššie uvedené faktory ovplyvňujú nielen čistotu bielizne, ale aj zdravie. Vedci dokázali, že podstielka obsahuje množstvo rôznych mikroorganizmov, ktorých je takmer nemožné sa zbaviť.

Ak sa posteľná bielizeň nevymení včas, situácia sa zhorší, baktérie sa rýchlo rozšíria. To všetko negatívne ovplyvní celkový zdravotný stav, oslabí imunitný systém a môže vyvolať výskyt alergických ochorení.

Mnoho ľudí sa pýta, ako často by sa mala doma meniť posteľná bielizeň? Samozrejme, čím častejšie to budete robiť, tým lepšie pre vás. Včasná výmena posteľnej bielizne môže prispieť k pohodlnému a správnemu spánku.Do piatich alebo šiestich dní sa látka ľahko upchá prachovými časticami a prestane "dýchať".

V dôsledku toho môže človek pociťovať nepohodlie počas spánku, potiť sa čoraz častejšie. Zašpinená bielizeň má negatívny vplyv nielen na celkové zdravie, ale aj na zdravie pokožky. Po spánku na takejto spodnej bielizni sa môžu objaviť vyrážky, podráždenia atď.

Dospelí by si mali meniť posteľnú bielizeň raz týždenne. To je, ak je osoba úplne zdravá. V prípade, že je v dome pacient, ktorý je neustále v posteli, súprava sa musí meniť každé dva dni. Ak niečo rozlejete na obliečku alebo sa na bielizni objaví škvrna, potom by ste mali okamžite vymeniť celú súpravu.

Vzhľadom na to, že obliečka a obliečka na vankúš sa zašpinia oveľa rýchlejšie ako obliečka na prikrývku, možno ju meniť každých desať alebo štrnásť dní.

Mimochodom, frekvencia výmeny bielizne závisí od sezóny. Napríklad v horúcom období, keď sa telo veľmi potí, môžete súpravy meniť každé dva až tri dni, inak sa objaví ťažký a nepríjemný zápach. Navyše v lete a na jar sú okná v dome väčšinu času otvorené. Preto sa do miestnosti dostane veľa prachu a nečistôt. V zimnej sezóne môžete bielizeň meniť každých desať dní.

Telo dieťaťa je veľmi odlišné od tela dospelého. Z tohto dôvodu existujú určité normy a odporúčania týkajúce sa toho, ako často by sa mala bielizeň na detskej postieľke meniť.

Pre deti mladšie ako jeden rok sa odporúča meniť sadu spodnej bielizne každých päť dní. Samozrejme, v prípade, že sa novorodenec zašpiní na plachte, musíte ju okamžite vymeniť. To isté platí pre obliečky detí predškolského veku.

Keď je dieťa choré, má horúčku a počas spánku sa veľmi potí, obliečku na vankúš a plachtu treba meniť vždy, keď spí. Bábätko by malo spať na čistom a suchom oblečení.

Tínedžeri by vzhľadom na zmeny súvisiace s vekom mali meniť posteľnú bielizeň každých päť až šesť dní. Okrem toho, že rodičia musia včas vymeniť posteľnú bielizeň na posteliach svojich detí, mali by ste sledovať osobnú hygienu detí. Deti často chodia spať bez sprchy alebo umývania. To všetko negatívne ovplyvní zdravie, imunitu a čistotu bielizne.

Aby boli všetky posteľné súpravy v perfektnom stave, musia byť riadne vyprané. Existuje niekoľko jemností, ktoré musí poznať každá žena v domácnosti.

• Pred začatím prania nezabudnite skontrolovať zloženie látky a odporúčania na pranie súpravy. Všetky vlastnosti látky, jej zloženie a spôsob prania musia byť uvedené na špeciálnom štítku alebo štítku posteľnej bielizne. Každá látka si vyžaduje individuálny prístup a s tým treba počítať.
• V prípade, že súprava bielizne je celá vyrobená z bavlny alebo ľanu, musí sa prať pri teplote nie vyššej ako 60 stupňov.
• Farebné súpravy by sa nemali prať pri príliš vysokých teplotách, negatívne to ovplyvní kvalitu výrobkov. Je lepšie obmedziť sa na 40 stupňov. Okrem toho je pre takéto súpravy najlepšie použiť špeciálne čistiace prostriedky, ktoré neobsahujú aktívne bieliace činidlá. Takéto odporúčania pomôžu zachovať pôvodnú farbu súpravy na dlhú dobu.

• Pri každom praní sa odporúča pridať veľmi málo bielidla, aby snehobiele látky nestratili svoj vzhľad. Na biele tkaniny je skvelé bielidlo, ktoré obsahuje chlór. Takýto nástroj nielenže vracia belosť, ale pomáha aj ničiť škodlivé organizmy.
• Látky ako hodváb by sa mali prať pomocou špeciálneho pracieho cyklu.Hodvábnu súpravu možno osviežiť iba jemným praním. Je lepšie vypnúť odstreďovanie, pretože to kazí rozmarné vlákna tkaniny. Okrem toho je potrebné pripomenúť, že výrobky z hodvábu nevydržia opakované pranie, takže takéto súpravy by sa mali používať menej často.
• V prípade, že je bielizeň silne znečistená, je lepšie ju najskôr namočiť a až potom začať prať.
• Obliečky na vankúše a prikrývky sa odporúča prať z nesprávnej strany.
• Keď ste si práve dnes kúpili novú súpravu posteľnej bielizne, nezabudnite ju pred výrobou vyprať v odporúčanom režime. Pred predajom sú tkaniny impregnované špeciálnymi prostriedkami, ktoré môžu spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu.

• Vypraná bielizeň nesmie byť dlho ponechaná v umývadle alebo bubne práčky. Ihneď vysušte. V prípade, že ho necháte aspoň hodinu alebo dve v mokrej pokrčenej forme, obliečky a obliečky na vankúše začnú hrdzavieť. V dôsledku toho sa objaví nepríjemný zápach, vlákna tkaniny sa začnú zhoršovať. Ak v dome nie je samostatné zariadenie na sušenie oblečenia, môžete ho zavesiť na špeciálne kovové sušičky. Bielizeň sa odporúča sušiť doma, pretože vonku bude pokrytá neviditeľnými čiastočkami prachu.
• Je celkom možné sušiť bielizeň na ulici, na čerstvom vzduchu, ak žijete mimo mesta alebo v súkromnom dome. Obzvlášť dobré je vyvesiť bielizeň po daždi, keď sa vo vzduchu prakticky nepráši.
• Farebné a svetlé výrobky sa neodporúčajú nechávať na priamom slnečnom svetle, pretože látka vybledne a bude škaredá.
• Po zaschnutí celej súpravy nezabudnite vyžehliť všetku posteľnú bielizeň a opatrne ju zložiť na čistú policu v skrini na bielizeň.
• Aby sa bielizeň ľahšie žehlila a nezanechávala záhyby alebo záhyby, so žehlením by ste mali začať, kým je ešte trochu vlhká.
• Ak je posteľná bielizeň pestrofarebná alebo má výšivku, mala by sa žehliť výlučne z nesprávnej strany. Tento spôsob žehlenia zachová sýtosť farieb po dlhú dobu.

Spôsob prania bielizne je v ďalšom videu.