Sauna na drevo: klady a zápory

Kúpeľný dom je považovaný za tradičnú ruskú miestnosť určenú na vodné procedúry. Predpokladá sa, že parná miestnosť má pozitívny vplyv na celkové zdravie tela. Existuje mnoho typov vaní, ktoré sa líšia dizajnom a spôsobom prívodu pary. V tomto článku zvážime výhody a nevýhody sauny na drevo.

Parná miestnosť na drevo je obľúbeným miestom na relax a posilnenie tela. Rôzne krajiny majú svoje vlastné dizajnové prvky kúpeľov a metódy prijímania vodných procedúr. Hlavné rozdiely medzi kúpeľom a saunou sú teplotné podmienky a vlhkosť vzduchu.

V ruskej parnej miestnosti je optimálnym režimom teplota v rozmedzí od 45 do 60 stupňov a vlhkosť od 50 do 70 percent. S takýmito indikátormi bude mať telo liečivý a obnovujúci účinok. Teplota vo fínskej saune môže dosiahnuť 130 stupňov pri vlhkosti vzduchu maximálne 10 percent.

Predpokladá sa, že návšteva parnej miestnosti na drevo má priaznivý vplyv na ľudské zdravie, čo je jedna z hlavných výhod ruského kúpeľa. Para a teplotné podmienky majú na organizmus liečivý účinok.

Pod vplyvom vysokých teplôt sa výrazne zvyšuje vylučovanie potu telom. Spolu s potom sa uvoľňuje prebytočná tekutina v tele, ako aj toxíny a toxíny. Zmeny teploty ovplyvňujú aj prácu srdcového svalu, posilňujú ho a z ciev sa odstraňujú škodlivé látky.

Vodné procedúry vo vani urýchľujú metabolizmus, čo pomáha zbaviť sa nadváhy. V závislosti od druhu dreva, ktorým sa kúri, má pozitívny vplyv na rôzne systémy v tele. Borovicové palivové drevo pri spaľovaní vrhá do vzduchu užitočné látky, ktoré prispievajú k hojeniu boľavého hrdla. Borovica navyše priaznivo pôsobí na nervovú sústavu, pomáha aj prečisťovať dýchacie cesty.

Veľký význam má nielen palivové drevo používané na vykurovanie dedinského kúpeľa, ale aj materiál, z ktorého je kúpeľná metla vyrobená. Za najlepšie metly sa považujú breza a dub. Dubová metla pomáha pri niektorých kožných problémoch. Takýto produkt je vhodný pre ľudí s mastným typom pleti. Esenciálne oleje obsiahnuté v dubových konároch navyše priaznivo ovplyvňujú krvný tlak, pomáhajú ho znižovať.

Ďalšou výhodou kúpeľa na drevo je, že takúto štruktúru nie je také ťažké postaviť samostatne v letnej chate alebo na dedine. Tradičnými materiálmi na výrobu takejto stavby sú dubové guľatiny. Vo vani môžete nainštalovať nielen kachle na drevo, ale podľa druhu paliva aj plynové a elektrické spotrebiče.

Výrobky na spaľovanie dreva majú niekoľko výhod:

• Pohodlie inštalácie a prevádzky.Na inštaláciu takejto pece sa nemusíte pripájať k plynovodu ani viesť elektrinu do kúpeľa.
• Spôsob vykurovania. Palivové drevo je prírodný materiál šetrný k životnému prostrediu, takže takéto palivo bude mať na telo len pozitívny vplyv. Plynové spotrebiče môžu vylučovať oxid uhoľnatý a elektrické výrobky môžu spôsobiť vážny úraz elektrickým prúdom.
• Môžete si vyrobiť vlastné kachle na drevo. Je možné použiť aj konštrukcie z tehál.

Bez ohľadu na typ konštrukcie existujú určité požiadavky na veľkosť a usporiadanie priestorov v ruskom kúpeli. Kapacita budovy bude závisieť od jej plochy. Parná miestnosť musí byť priestranná s výškou stropu najmenej 2,4 m. Plocha parnej miestnosti v súkromnom kúpeli sa zvyčajne pohybuje od 6 do 12 metrov štvorcových.

Pred začatím výstavby kúpeľa musíte najskôr vypracovať projekt priestorov a rozhodnúť o jeho umiestnení. Minimálna vzdialenosť medzi budovou a súkromným domom by mala byť 8 metrov. V závislosti od toho, aké funkcie má kúpeľ vykonávať, je navrhnutá vhodná konštrukcia. Miestnosť môže byť len miestom na vodné procedúry, alebo aj miestom na oddych.

Dvojposchodová budova sa považuje za veľkú stavbu. s priestrannou spoločenskou miestnosťou, dvojlôžková izba s rozlohou viac ako 10 metrov štvorcových, s miestnosťami pre bazén, biliardový stôl a sprchy. Za tradičný ruský kúpeľný dom sa považuje budova z dreva alebo guľatiny. Niekedy sú steny vyrobené z tehál alebo penových blokov.

Keďže palivové drevo sa používa ako palivo v ruskom kúpeli, často nájdete kúpeľné budovy s palivovým drevom. Môže byť umiestnená pod tou istou strechou ako sauna. V takejto budove sa skladuje palivové drevo. Vo vnútri sauny môže byť palivové drevo umiestnené v malých hromadách dreva.

Ak lokalita umožňuje okrem kúpeľa umiestniť ďalšie budovy, môžete v blízkosti postaviť písmo, čo je veľkoobjemový kontajner vo forme suda alebo iného tvaru. Môžete si ho kúpiť v obchode alebo si ho vyrobiť sami.

Kachle na spaľovanie dreva na kúpeľ si môžete vyrobiť sami alebo si kúpiť hotový model. Kachle musia mať taký dizajn a umiestnenie, aby boli všetky miestnosti vo vani vykurované.

Medzi hotovými možnosťami si môžete zakúpiť nasledujúce návrhy:

• Oceľ. Takéto zariadenie je najlacnejšou možnosťou. Oceľové kachle sa zahrejú pomerne rýchlo, ale rovnako rýchlo vychladnú, takže na podpaľovanie bude potrebné veľké množstvo palivového dreva.

• Tehla. Urobiť tehlovú konštrukciu sami je dosť ťažké. Na zapálenie takejto konštrukcie je potrebné veľa palivového dreva. Po dobrom roztavení kachlí však už nemôžete pridávať palivové drevo - zariadenie môže udržiavať teplo 14 hodín.

• Liatinové kotly. Nie je to najvhodnejšia možnosť pre ruský kúpeľ. Pri prudkom kolísaní teploty zariadenie rýchlo zlyhá.

Aby ste lepšie pochopili štruktúru kachlí na drevo, musíte sa oboznámiť s výrobnou technológiou zariadenia.

Železný sporák je možné vyrobiť takto:

• Potrubie, ktorého priemer je 50 centimetrov, sa rozreže na kusy 90 a 60 centimetrov. Na výrobu kachlí sa používa veľká časť potrubia a z malého kusu je vyrobená nádrž na vykurovaciu vodu.
• V dlhej časti potrubia sa vyreže otvor s rozmermi 20 x 5 centimetrov. Cez výrez musí byť privarený okrúhly oceľový plech. Hrúbka dosky musí byť aspoň 1,2 cm.
• Na výrobu roštu na palivo sa najčastejšie používa plech. Rošt je inštalovaný vo fúkacej komore.
• Ak chcete nainštalovať spaľovaciu komoru do potrubia, musíte vyrezať výklenok. Dvierka ohniska sú vyrobené z kovového plechu. Veľkosť dverí bude 25 x 30 centimetrov.

• Nádoba na kamienky je vyrobená z kusu rúry s dĺžkou 35 centimetrov. Asi polovica objemu je vyplnená kamienkami a pokrytá oceľovým kruhom na vrchu.
• Objímka široká 5 centimetrov je vyrobená z oceľovej pneumatiky. Jeho hrúbka musí byť najmenej 5 milimetrov. Výrobok musí byť privarený k telu a musí byť pripevnená nádrž na vodu.
• Na výrobu nádrže potrebujete oceľový kruh hrubý asi jeden centimeter. V kruhu pod komínovou rúrou je vytvorený otvor s priemerom 15 centimetrov. Komín musí byť privarený k základni kruhu, ktorý je dnom nádrže na vodu.
• Vo vzdialenosti 35 centimetrov od vodnej nádrže je pripevnená plošina z oceľového plechu šírky 30 centimetrov.
• V spodnej časti nádrže bude prívod vody. Oproti nej je potrebné privariť kohútik s vodným ventilom.
• Posledným krokom bude inštalácia dvierok do spaľovacej komory.

Každý druh stromu má svoje jedinečné vlastnosti. Účinnosť a výhody vodných procedúr budú závisieť od výberu materiálu na ohrev kúpeľa.

Všeobecné pravidlá pre výber palivového dreva z absolútne všetkých druhov stromov zahŕňajú:

• zhnité drevo vyhorí pomerne rýchlo a nezohreje miestnosť;
• ak sú na materiáli uzly, budú tlieť dlhšie, než vyhorí samotná základňa;
• plesnivé drevo pokazí vzduch v parnej miestnosti a môže poškodiť ľudské telo;
• palivové drevo musí byť suché, pretože mokré drevo horí dlho a nevydáva teplo;
• ihličnany stromov vypúšťajú pri spaľovaní decht, ktorý vytvára nebezpečenstvo požiaru.

Jedným z najbežnejších palív je brezové drevo. Breza ľahko vzplanie, pričom vydáva dosť silné teplo. Po zbere brezového palivového dreva sa môžu používať na vykurovanie dva roky, po ktorých drevo stratí svoje prospešné vlastnosti a vôňu.

Polená osiky horia horšie a neprodukujú intenzívne teplo. Jedinou výhodou tohto paliva je, že osika má antiseptické vlastnosti. Pomocou takéhoto palivového dreva môžete miestnosť pravidelne dezinfikovať.

Jelšové drevo má príjemnú vôňu. Látky uvoľňované pri spaľovaní do ovzdušia pomáhajú posilniť imunitu a odbúrať emocionálny stres. Takéto palivo dobre horí a poskytuje vynikajúce teplo. Lipové polená horia dlho, ale dávajú dobré teplo. Para z pálenia lipy priaznivo pôsobí na nervový systém, upokojuje a posilňuje ho. Pomáha tiež prečistiť dýchací systém a uľahčuje dýchanie pri bolestiach hrdla. Nevýhodou takéhoto paliva je krátka trvanlivosť. Na dva roky sa palivové drevo stáva úplne nepoužiteľným.

Jednou z najlepších možností pre palivové drevo je dubové palivové drevo. Takýto materiál pece nie je lacný, ale dlho horí a dáva vynikajúce teplo. Malé množstvo dubového dreva môžete pravidelne spaľovať v saunovom krbe na aromaterapiu na posilnenie imunitného systému.

Pre príjemnú a pohodlnú zábavu vo vani sa musíte postarať o vnútornú výzdobu miestnosti.Ak ste si sami postavili kúpeľný dom na svojom mieste, mali by ste zabudnúť na usporiadanie interiéru asi rok po ukončení výstavby, pretože budova sa môže zmenšiť. V prípade potreby môže byť interiér miestnosti vyzdobený v akomkoľvek štýle, ale je zvykom dodržiavať určité národné tradície, aby sa sprostredkovala atmosféra skutočného ruského kúpeľného domu.

Veľkosť šatne bude závisieť od veľkosti samotnej vane. Ak je budova určená pre malý počet ľudí, potom môže byť šatňa malá a slúžiť ako druh šatne. V takejto miestnosti je potrebné umiestniť skrinky na veci, nástenné háčiky a vešiaky na šaty, drevené lavice alebo taburetky.

Na skladovanie palivového dreva sa v šatni často inštalujú malé hromady dreva. V predaji sú veľmi krásne kované vzory, ktoré dokonale zapadnú do interiéru ruského kúpeľa. Ak chcete vytvoriť jedinečnú atmosféru, nezabudnite na prvky dekorácie. Môžete použiť niektoré prvky rustikálneho štýlu.

Táto miestnosť je vybavená na vodné procedúry. Izbu je možné vybaviť sprchovacím kútom alebo stojanovými vaňami s vodou a drevenými naberačkami. Niekedy vedľa kúpeľného domu vybavia vírivku na čerstvom vzduchu na ponorenie do veľkej nádoby s vodou. Zvyčajne je umývadlo dokončené drevom. Použitie dlaždíc alebo dlaždíc z porcelánovej kameniny je prípustné.

Všetky materiály použité na dekoráciu a ako dekoráciu pre parnú miestnosť musia byť šetrné k životnému prostrediu, aby nepoškodili ľudské zdravie. Tie materiály, ktoré sa používajú na usporiadanie domáceho interiéru, sa vo vani používajú oveľa menej často. Tradične je parná miestnosť dokončená prírodným drevom.

Na dokončenie parnej miestnosti sa neodporúča používať tenké obkladové dosky. Najlepšie je obložiť steny doskami z masívneho dreva. V parnej miestnosti sú potrebnými atribútmi police, sporák, ohrievač, nádrž na vodu. Polica je vyrobená z hrubých dosiek. Police by mali byť široké (od 50 centimetrov), aby sa na nich pohodlne ležalo.

Osvetlenie v parnej miestnosti by malo byť tlmené, čo vytvorí uvoľnenú atmosféru a náladu na relaxáciu. Ako osvetľovací systém je lepšie používať LED zariadenia, ktoré pracujú pri nízkej intenzite prúdu, čo v prvom rade naznačuje bezpečnosť takýchto svetelných zdrojov.

Oddychová miestnosť môže byť umiestnená vedľa šatne vo forme prístavby ako terasa alebo altánok na čerstvom vzduchu. Ak je na mieste postavený veľký dvojposchodový kúpeľný dom, potom je pre rekreačnú miestnosť zvyčajne pridelená jedna alebo viac izieb v druhom poschodí s biliardom alebo pohodlným nábytkom a veľkou TV.

Aby návšteva sauny na drevo priniesla len úžitok a potešenie, musíte dodržiavať niektoré pravidlá na prijímanie vodných procedúr a tiež udržiavať miestnosť v čistote. Ak sa rozhodnete postaviť kúpeľ sami, musíte zodpovedne pristupovať k výberu stavebných a dokončovacích materiálov.

Nepoužívajte drevovláknité dosky alebo drevotrieskové dosky. Živice používané pri výrobe týchto materiálov uvoľňujú pri vysokých teplotách formaldehyd do ovzdušia. Takáto látka je toxická a môže človeka otráviť. Mnohé farby a laky obsahujú organické rozpúšťadlá, ktoré sú tiež zdraviu nebezpečné. Pri nákupe takýchto materiálov na dekoráciu interiéru kúpeľa musíte starostlivo preštudovať zloženie. Pena a plast pri vysokej vlhkosti a vysokých teplotách emitujú škodlivé látky.

Je potrebné starostlivo sledovať čistotu miestnosti.V prípade tvorby plesní, húb alebo začiatku hnilobného procesu treba postihnuté miesta ihneď očistiť a ošetriť antiseptickými prostriedkami. Nezabúdajte ani na pravidelné vetranie vane.

Pri vykonávaní hygienických postupov je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá na udržiavanie teplotného režimu a samotného procesu prania. Pre pohodlný pobyt v parnej miestnosti by teplota vzduchu nemala presiahnuť 65 stupňov. Pri teplotách od 70 do 80 stupňov vzniká veľké zaťaženie mnohých systémov v ľudskom tele. Teploty nad 90 stupňov sú zdraviu nebezpečné.

Prvýkrát vstúpia do parnej miestnosti bez metiel asi na päť minút, môžete si najskôr dať teplú sprchu, aby ste otvorili póry na pokožke a pripravte sa na procedúry kúpeľa. Nie je potrebné navlhčiť hlavu vodou, inak môžete dostať úpal. Musí byť zakrytý suchou čiapkou na kúpanie, aby nedošlo k prehriatiu mozgu.

Po prvom päťminútovom vstupe do parnej miestnosti je potrebné 15 minút relaxovať v šatni alebo relaxačnej miestnosti. Druhýkrát môžete zostať v parnej miestnosti 30 minút. Dlhší pobyt môže výrazne zaťažiť kardiovaskulárny systém a poškodiť vaše zdravie.

Ak je v parnej miestnosti pocit nepohodlia, miestnosť musí byť ponechaná a odpočívať v šatni. Je dovolené piť veľa vody, aby sa udržala rovnováha voda-soľ v tele. Po každom vstupe do parnej miestnosti si musíte urobiť prestávku aspoň desať minút.

Pri návšteve kúpeľov sú prísne zakázané tieto veci:

• Pitie alkoholických nápojov. Alkohol zvyšuje stres na srdce a na celé telo ako celok. V stave alkoholického opojenia ľudské telo znáša paru oveľa horšie.
• Pred saunovaním nekonzumujte veľké množstvo jedla. Prejedanie sa tiež veľmi zaťažuje organizmus.
• Parenie s metlami v stoji alebo sedení nestojí za to - je lepšie zaujať polohu ležmo. Para bude tak rovnomerne rozložená po celom tele.

Prehľad kúpeľa na drevo nájdete v nasledujúcom videu.