Vlastnosti fínskych kúpeľov, dizajn a výber kachlí

S množstvom výhod ruského kúpeľa má svoje výhody aj jeho fínsky náprotivok. K jeho tvorbe je potrebné pristupovať dôkladne a prehľadne, aby sa predišlo chybám pri návrhu a konštrukcii. Zvážte vlastnosti fínskych kúpeľov a výber kachlí.

Fínske aj ruské kúpele sú podriadené jednej úlohe: sú určené na očistu tela, relax v pokojnej atmosfére. Zo škandinávskej tradície však vyplýva, že vzduch v kúpeľni by sa mal zahriať na 70 - 100 stupňov, pričom jeho vlhkosť nemôže byť vyššia ako 20%. Táto kombinácia vám pomôže cítiť skutočné potešenie, ako aj zbaviť sa fyzickej únavy, ľahko vyčistiť póry pokožky ich otvorením.

Fínsky kúpeľ je najteplejší a najsuchší spomedzi všetkých národných analógov budov. Zvyčajný stav pre ňu je zahriatie na 90 - 100 stupňov. Nemali by ste sa báť žiadnych negatívnych dôsledkov. Ak neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie, nízka vlhkosť vám umožní bezpečne vydržať takýto účinok. Ruský prístup je iný: vzduch v takejto miestnosti je vlhký. V sede či ležaní na horných laviciach sa neohreje na viac ako 80 stupňov. V tomto nie je nič prekvapujúce, vlhkosť a teplota vo vani by mali byť nepriamo úmerné.

Ak ohrievanie vzduchu vo fínskom kúpeli dosiahne bod varu a vlhkosť stúpne na 25 % (len o 1⁄4 viac ako je maximálna povolená hodnota), nevyhnutne sa objavia popáleniny slizníc. A ak sa podmienky zhoršia, pomoc bude poskytnutá príliš neskoro, potom môže dôjsť k popáleniu pľúc, možno smrteľnému. Z tohto dôvodu by sa kamene vo fínskom kúpeli nemali polievať, s výnimkou mikroskopických dávok na zlepšenie suchého vzduchu alebo potreby dodať mu arómu. Najmenšie pošmyknutie môže zvýšiť vlhkosť vzduchu na kritickú, život ohrozujúcu hodnotu.

Aby ste zaručili špeciálne parametre fínskeho kúpeľa, musíte ho vyrobiť podľa nezvyčajnej schémy (nie ako tá ruská). Kamene nie sú umiestnené vo vnútri rúry, sú umiestnené na jej povrchu. Vďaka tomu sa miestnosť rýchlejšie vykúri, ale aj rýchlo ochladí. Odlišné sú aj samotné pece. Ruská tradícia zahŕňa kachle, v ktorých horí tuhé palivo. Škandinávsky prístup sa spolieha na elektrické hotspoty.

Začnú vybavovať saunu od podlahy, potom sa presunú na strop, poslednou fázou je práca so stenami. Je nevhodné zdobiť podlahu drevom: príliš rýchlo hnije. Len pre málo navštevované kúpele môžete uprednostniť drevenú podlahu, a to len z hornín, ktoré sú najodolnejšie voči pôsobeniu vody a tepla. Častejšie sa ako podlahová krytina vyberá dlažba, pod ňou sa naleje betónová základňa. Cez jamu je voda presmerovaná do nalievacieho potrubia (otvor by mal mať sklon 1 - 2 stupne).

Klinkerové obklady sú lepšie ako keramické, nešmýkajú sa ani za mokra. Obloženie sa aplikuje hlavne na steny a strop. Lipa dodáva atraktívnu ružovkastú farbu, dobre prevonia miestnosť, je dosť odolná. Abashi (tvrdé drevo) je drahé, ale neobsahuje jediný uzol alebo živicové vrecko. Toto drevo je pomerne ľahké a pri vystavení silnému teplu nespáli pokožku. Cédrový masív má aj svoje výhody.Tie obsahujú:

• jednoduchosť obrábania;
• nulové riziko hniloby a upchatia hubami;
• príjemný vzhľad a luxusná vôňa;
• liečivé vlastnosti.

Steny sú často zdobené kanadským a baltským smrekom. Pri výbere dreva sa odporúča použiť oblasti, ktoré neobsahujú živicové inklúzie. Na prácu je vhodná približne šestina celého odrodového stromu, a to len zo spodnej časti kmeňa, s výnimkou zadku. Na steny sa lepšie hodí tepelne upravené drevo, ktorého životnosť sa výrazne zvyšuje.

Bez ohľadu na to, aké drevo je v saune použité, jeho kvality sa môžu prejaviť len vtedy, ak sú ostatné stavebné požiadavky splnené kvalitne. Medzi nimi ventilácia zaujíma dôležité miesto. Úplne logickým krokom je použitie systému typu bastu, keďže fínsky kúpeľ je potrebné vetrať až v momente, keď sa otepľuje. Dúchadlo udržiava cirkuláciu vzduchu počas celého procesu. V najmenej horúcich miestnostiach si vystačíte s jednoduchou prirodzenou cirkuláciou vzduchu, to úplne stačí na udržanie príjemnej mikroklímy.

Návšteva parnej miestnosti prinesie len radosť, musíte si vybrať správnu saunovú pec. Elektrické ohrievače sú väčšinou vyrobené z prvotriednej nehrdzavejúcej alebo pozinkovanej ocele. Vďaka tomu sú environmentálne a hygienické ukazovatele stavieb vždy na vysokej úrovni. Takéto pece dokážu rýchlo zohriať vzduch, sú ovládané konzolami (zabudované v tele alebo oddelené). Stojí za to venovať pozornosť verziám, ktoré majú vstavaný parný generátor, ktorý vám umožňuje neobmedzovať sa na tradičný fínsky režim (môžete sa naparovať ako v ruskom kúpeli).

Pokiaľ ide o výrobcov, prvé riadky hodnotenia sú obsadené výrobkami od: Ahoj, Harvia, Sawo... Kvalita produktov týchto troch spoločností je stabilná a zapojenie popredných dizajnérov vám umožňuje vytvoriť jedinečný vzhľad. Ak je cieľom vybrať kachle na drevo, musíte sa zamerať na výrobky vyrobené z drahých ocelí obsahujúcich značné množstvo chrómu. Vďaka tejto prísade sa konštrukcie vyznačujú zvýšenou odolnosťou voči teplu, slúžia veľmi dlho a nesklamú spotrebiteľov.

Pevný "Castor" vyrába telesá pecí s hrúbkou 0,5 - 0,8 cm a zariadenie je schopné dosiahnuť účinnosť 70% (pri dodržaní pravidiel manipulácie). Vážnu konkurenciu pre nich môže predstavovať tovar uvedený na trh pod značkou "Harvia", ktorých pece sú liatinové a teleso je vyrobené na báze viacvrstvovej ocele. Emisie plynného odpadu sú o 80 % nižšie (to poteší znalcov ekológie).

Kachle pre fínsky kúpeľ musia byť vybavené konvekčným plášťom. Iba takéto zariadenie môže poskytnúť požadovanú rýchlosť ohrevu vzduchu. Musí cirkulovať nepretržite, inak nebude možné podporovať práve ten režim, ktorý preslávil fínske kúpele. Aby sa predišlo obareniu a utlmilo silné žiarenie, užívatelia majú dve možnosti: inštalovať špeciálne mriežky vyplnené kameňmi okolo kachlí a obložiť celý povrch skrine starostlivo vybranými kamennými platňami.

Projekt musí byť zostavený bez problémov, nie sú v ňom žiadne maličkosti. Fínsky kúpeľ ako sud môže byť dokonca vyrobený ručne. Najprv musíte vybrať dosky (smrek alebo borovica, 9 cm široké a 4,5 cm hrubé). Vo väčšine prípadov sa rozmery pohybujú od 250 do 400 - 450 cm, presný rozmer je určený požadovanou kapacitou konštrukcie. Ako základ je potrebné použiť silné ihličnaté nosníky, spojené pre najvyššiu pevnosť.Pri pokladaní podlahy je potrebné vytvoriť mierny sklon, pomocou ktorého bude voda lepšie odtekať.

Je nevyhnutné zabezpečiť otvory pre vstup elektrických vodičov. Častejšie vo fínskych kúpeľoch sa používa strecha z bitúmenových dlaždíc, ktorá je pripevnená klincami a prilepená dovnútra. Je dôležité myslieť na hydroizoláciu a dodatočnú úpravu strechy zvnútra, aby vyzerala atraktívnejšie. Nestačí však vypracovať dobrý projekt, musíte si vybrať kvalitné drevo, pretože pokusy o úsporu materiálov sa zmenia na ďalšie problémy. Pokiaľ ide o krásu, mali by ste sa zamerať na svoj vlastný vkus.

Postaviť saunu s terasou nie je až také náročné. Strecha môže byť vyrobená s dvoma nerovnakými sklonmi, vnútorná izolácia. Pre konštrukciu s rozmermi 7,65 x 7,65 m2. m by sa mal riadiť nasledujúcimi parametrami:

• šindľové strešné krytiny;
• vykurovací systém;
• príprava parnej miestnosti a umývacej miestnosti;
• pridelenie toalety a oddychovej miestnosti;
• samostatná technická miestnosť;
• základ s plytkým prehĺbením typu pásky (na vrchu pieskového vankúša);
• obloženie suterénu a komína prírodným kameňom;
• zakrytie vetracích otvorov ozdobnými mriežkami;

Hlavným konštrukčným materiálom je lepené lamelové drevo s brúsenou vonkajšou stranou. Ako izolačný materiál sa používajú rolky minerálnej vlny (hrúbka 10 cm). Pre tepelnú izoláciu stropu a stien umývacej, parnej miestnosti vyberte hliníkovú fóliu. V iných miestnostiach nie je potrebné vytvárať stropy: tam sú úspešne nahradené opláštením krokiev. Toto riešenie pomôže zväčšiť priestor vo vani, urobiť ho originálnym. Podlaha je položená z prírodného dreva, výnimkou je iba umývacia miestnosť, kde sa na penobetónovom základe vykonáva plnohodnotná teplá podlaha.

Postaviť fínsky kúpeľ v dome nie je horší ako v samostatnej verzii. Budete však musieť vytvoriť menšiu parnú miestnosť ako zvyčajne, pretože musí udržiavať teplotu po dlhú dobu a nespotrebovať veľa paliva. Kachle sa budú musieť neustále a intenzívne kúriť, čo má zlý vplyv na jej výkon a životnosť. Vo väčšine prípadov nie je kúpeľný dom v dome väčší ako 6 metrov štvorcových. Ak správne vybavíte parnú miestnosť, budú ju môcť navštíviť 3 - 4 osoby súčasne.

Strop je umiestnený vo výške asi 200 cm: to mu umožní zachovať optimálny pomer s otvormi dverí. Horné police by mali byť asi 1 m pod stropom, spodné sa snažia zúžiť. Sauna v dome je vždy vyrobená bez okien, nástenné svietidlá sa používajú ako osvetľovacie zariadenia. Niektorí dizajnéri odporúčajú zvoliť osvetľovacie systémy určené na uvoľnenie nervového systému. Je lepšie vytvoriť steny z dreva alebo guľatiny. Pre stropy sa volia nosníky malého prierezu, vzdialené od seba 0,65 - 0,85 m. Podlaha domácej sauny sa zvyčajne skladá z troch vrstiev:

• plsť na báze bitúmenu;
• cementové potery;
• dlaždice alebo keramické dlaždice.

Pri výbere dlaždíc je potrebné dbať na to, aby sa čo najmenej šmýkali. Na tento účel je potrebné pri nákupe vybrať materiál s protišmykovými vlastnosťami, ktorý sa vyznačuje drsnou alebo mierne reliéfnou textúrou povrchu. Otvor kapoty je vyrobený o 0,3 m nižšie ako úroveň stropu. Vstup studeného vzduchu musí byť umiestnený oproti výstupu. Bez ohľadu na to sauna zabudovaná v dome neumožní využívanie bazénu. Jednoducho pre neho nie je vhodné miesto. Ani podlaha, ani vetranie však nepomôže udržať dobrú mikroklímu, ak sa v piecke použijú nesprávne kamene.

Odporúča sa používať iba štyri typy hornín:

• nefrit;
• diabáza;
• karmínový kremenec;
• vulkanit.

Nestačí len postaviť fínsku saunu a vybaviť ju: parná miestnosť tohto druhu si vyžaduje nezvyčajné ošetrenie. Nemôžete používať metly, môžete len sedieť a relaxovať čo najviac. Medové masky, peelingy a zvlhčovače pre pokožku sú prijateľné, ale nič viac. Aj jemný úder brezovou metlou môže spôsobiť popáleniny kože.

Zvyčajne sa návštevníci fínskych kúpeľov osprchujú bez mydla a iných čistiacich prostriedkov a keď vstúpia do parnej miestnosti, sadnú si a oddýchnu si. Prvý beh je obmedzený na maximálne 5 minút aj pre zdravých a fyzicky zdatných ľudí. Tento čas nemôžete brať ako akúsi normu. Ak sa negatívne pocity vyskytli skôr, je čas okamžite opustiť parnú miestnosť a ísť do šatne. V prvých minútach musíte stáť pod chladnou sprchou alebo sa ponoriť do bazéna.

Rovnako ako pri každom inom kúpeli by ste sa mali zdržať pitia alkoholu, kávy, sladkej sódy, kakaa, čokoládových tyčiniek a podobných produktov. V saune sa veľmi potia, mali by ste viac piť. Každý ďalší vstup do parnej miestnosti umožňuje zvýšenie času stráveného, ​​ale nemôžete tam vstúpiť viac ako šesťkrát a zostať dlhšie ako 15 minút. Žiadna fyzická zdatnosť a pohoda nemôže ospravedlniť porušenie tohto obmedzenia. V saune sa oplatí stráviť len jeden čas (aj v jej relatívne chladnej časti) maximálne 3 hodiny.

Sedieť v oddychovej miestnosti sa oplatí piť:

• čistá teplá voda (stále);
• čaj (nie príliš silný);
• ovocný nápoj;
• kvas alebo iný prírodný nápoj.

Po konečnom výstupe z parnej miestnosti môžete použiť šampón, mydlo alebo sprchový gél. O výhodách pobytu v saune niet pochýb. Tento postup posilňuje srdce a rozvíja pľúca rovnako efektívne ako intenzívne fyzické cvičenie na ulici. Akékoľvek orgány a tkanivá sú lepšie zásobené kyslíkom, je možná strata hmotnosti (sauna má trvalý účinok iba v kombinácii s obmedzením stravy a zvýšením fyzickej aktivity). Pokožka a svaly sú rýchlo obnovené, dochádza k celkovému uvoľneniu tela.

Je dôležité nezabudnúť na kontraindikácie pre návštevu sauny. Nemôžete tam ísť, ak:

• telesná teplota je vyššia ako normálne;
• bola potvrdená infekčná choroba;
• neinfekčné ochorenie sa zhoršilo;
• mať onkologické ochorenie;
• zistili vážne problémy so srdcom, krvnými cievami, kožou a pľúcami.

Len so súhlasom lekára môže navštíviť fínske kúpele každý starší ako 60 rokov, ktorý trpí chronickým zápalom alebo vysokým krvným tlakom. Naparovanie v saune je neprípustné do 4 rokov, u starších detí je potrebné úplné vyšetrenie a súhlas lekára. Dodržiavaním odporúčaní pre stavbu fínskeho kúpeľa, usporiadaním jeho vnútorného priestoru a používaním sauny môžete dosiahnuť dobrý výsledok v konštrukcii a zlepšiť svoje zdravie.

Ďalšie podrobnosti nájdete nižšie.