Účel a použitie soli do kúpeľa

Návšteva kúpeľov je nielen užitočná, ale aj veľmi príjemná zábava. Na zvýšenie účinku parnej miestnosti si mnohí ľudia radi prinášajú so sebou rôzne doplnkové produkty: metly do kúpeľa, aromatické éterické oleje. Málokto ale vie, že nemenej telu prospieva soľ používaná do kúpeľa. Ako ho správne používať a ako je to dobré pre telo, zvážime nižšie.

Saunová soľ má úplne iné funkcie ako soľ, ktorú dávame do väčšiny jedál pri varení. Kuchynská soľ je obrovským zdrojom sodíka, ktorý pomáha udržiavať tekutiny v tele na správnej úrovni, zatiaľ čo kúpeľ pôsobí na vonkajšok tela a predovšetkým na pokožku.

Navyše, preháňať to a soliť priveľa, ako pri jedle, je tu takmer nemožné. Kúpeľová soľ pomáha proti mnohým chorobám, slúži ako ich prevencia, je vhodná pre ľudí všetkých vekových kategórií, dokonca aj veľmi malé deti, neškodí. Produkt ako tento je skvelou a jemnejšou alternatívou k metlám a vonným esenciálnym olejom.

Používanie saunovej soli má mnoho výhod. Pokúsme sa zistiť, prečo si tento konkrétny produkt v poslednej dobe zaslúži najvyššie hodnotenia.

• Soľ uvoľňuje a upravuje sa do správneho rytmu. Práve s ňou sa spája more a oceánsky vzduch, ktorý má toľko liečivých vlastností.
• Nie je žiadnym tajomstvom, že pri naparovaní telo produkuje veľa potu. Spolu s ním prichádza aj veľmi potrebná soľ. Jeho prítomnosť vo vani pomôže rýchlo a nepozorovane doplniť rovnováhu.
• Soľ pomáha pri kožných problémoch... Dobre dezinfikuje a hojí drobné ranky a škrabance, pomáha pri pásovom oparu, dermatitíde a iných podobných ochoreniach. Tento produkt oceňujú najmä ženy, pretože dermis sa po procedúrach stáva elastickou, hodvábnou, vyzerá sviežo a mladistvo.
• Soľ do kúpeľa je jednou z najlepšej podpory pri problémoch s dýchaním. Často sa predpisuje pacientom s astmou. Produkt sa dobre vyrovná s ochoreniami hrdla.
• Ďalšou skvelou vlastnosťou soli je schopnosť uľaviť od bolesti pri ochoreniach kĺbov.... Ak artritída alebo reumatizmus narúša pokojný život, návšteva kúpeľa so soľou by sa mala brať ako pravidlo.

Ak hovoríme o nebezpečenstve soli pre saunu alebo kúpeľ, potom prakticky neexistuje.

Lekári neodporúčajú navštevovať soľný kúpeľ a dokonca ani kúpeľ vo všeobecnosti s:

• onkologické ochorenia;
• tehotenstvo a dojčenie;
• ťažké prechladnutie a akútne respiračné ochorenia, chrípka;
• obdobia exacerbácie chronických ochorení;
• cukrovka, epilepsia, zlá zrážanlivosť krvi;
• prítomnosť otvorených rán.

Majte tiež na pamäti, že potraviny, ktoré dobre fungujú so soľou a poskytujú ďalšie výhody, môžu byť silnými alergénmi. Budeme ich podrobnejšie zvážiť o niečo neskôr.

Existuje niekoľko druhov soli, ktoré možno použiť do kúpeľa alebo soľnej miestnosti.

Toto je najbežnejšia soľ, ktorú kupujete na varenie. To však neznamená, že je nemožné ho použiť aj v iných oblastiach. Kamenná soľ sa najčastejšie uprednostňuje na vonkajšie použitie.... Môže sa použiť napríklad na účinnú masáž. Okrem toho bude takýto produkt dobre fungovať, ak sa rozpustí vo vode. Asi čajová lyžička soli sa zriedi v litri vody a potom sa slaná tekutina naleje na horúci sporák, aby sa vytvorila para.

Tento druh soli je ešte zdravší ako predchádzajúci. Vedci dokázali, že ak vo vode rozpustíte obyčajnú kuchynskú soľ a potom do tejto vody vložíte morské ryby, tie v takejto tekutine neprežijú. Toto sa deje preto morská soľ je bohatá na obrovské množstvo živín, ktoré nie sú v kamennom produkte. Prvok darovaný morom obsahuje bróm, jód, horčík a vápnik, ktoré sú užitočné pre pokožku, vlasy, nechty. Okrem toho morský produkt lieči telo, posilňuje ho a čistí ho od toxínov.

Táto soľ sa ťaží v jazerách Altaj a je považovaná za jednu z najužitočnejších na planéte. Takýto produkt sa nedá umelo vypestovať, soľ obsahuje baktérie a mikroorganizmy staré tisíce rokov. Vďaka interakcii s prírodným bahnom má látka sivastý odtieň.

Jedinečné jazerá Altaj sú považované za prírodný zázrak, pretože na ich mieste bolo pred mnohými rokmi more, ktoré následne vyschlo a vytvorilo sériu malých nádrží s liečivou soľou.

Himalájska soľ je jednoznačne najpopulárnejším produktom do kúpeľa. Svoju úlohu tu zohralo možno aj to, že Himaláje sú ekologicky čistým miestom, kde sa dá dosiahnuť duchovná harmónia.

Kusová soľ získaná v Himalájach má zvyčajne čiernu alebo ružovú farbu a je veľmi žiadaná pri dekorácii kúpeľa. S jeho pomocou sa vyrábajú soľné miestnosti, pričom sa produkt kupuje v celých tanieroch. Na to je však dôležité pamätať pravá soľ je dosť drahá, takže pravdepodobnosť nákupu falošnej je veľmi vysoká.

Liečivú soľ možno v parnej miestnosti použiť rôznymi spôsobmi a každý z nich má zdravotné výhody. Morská, kamenná a altajská soľ sú skvelé na drhnutie... Aby ste tento postup vykonali správne, musíte dobre naparovať. Po zahriatí tela musíte vziať soľ do dlane, navlhčiť ju vodou a naniesť ju na telo jemnými masážnymi pohybmi, vyhýbať sa kontaktu so sliznicami a tvárou. Potom opäť dusíme asi 5 minút, počas ktorých sa soľ rozpustí.

Ďalším spôsobom použitia by bola soľná para opísaná vyššie. Súčasne sa na horúce kamene naleje voda a soľ. Horúca para okamžite preniká do pokožky, vyhladzuje ju a lieči drobné trhlinky a škrabance. Para je navyše výborným a možno aj najlepším liekom na problémy s dýchaním, pretože účinkuje okamžite. Ľudia s vysokým krvným tlakom by však mali byť opatrní a pred vykonaním takéhoto zákroku sa poradiť s lekárom.

Pokiaľ ide o himalájsku soľ, najčastejšie sa používa ako dekoratívny prvok.... Ak máte dostatok finančných prostriedkov, môžete si dovoliť celú soľnú miestnosť pozostávajúcu z blokov tesne priliehajúcich k sebe. Iným spôsobom sa takéto miestnosti nazývajú soľné jaskyne. Sú dobré, pretože tam ani nemusíte nič robiť.: len si ľahnite alebo sadnite a užívajte si liečivý účinok miestnosti.

Treba poznamenať, že takéto jaskyne sú upokojujúce nielen vďaka svojim liečivým vlastnostiam, ale aj zaujímavým vizuálnym efektom. Umelé svetlo dopadajúce na soľné steny vytvára očarujúce odlesky neuveriteľnej krásy.Dojem môžete doplniť pomocou podsvietenia v studených odtieňoch. Avšak tí, ktorí plánujú postaviť jaskyňu, by mali pamätať na to, že soľ sa roztopí z vysokej vlhkosti, najmä na podlahy.

Ak nie sú peniaze alebo úsilie na vybavenie celej soľnej miestnosti, môžete vyskúšať inú možnosť použitia produktu: čiastočnú alebo miestnu. Zahŕňa inštaláciu jedného alebo viacerých soľných článkov. Môže to byť napríklad samostatná časť steny, šmýkačka, kupola, hrudky soli v závesnej miske. Obľúbené sú aj špeciálne lampy. Samozrejme čím menej prvkov sa dodáva, tým nižšia bude koncentrácia iónov vo vzduchu. To však neznamená, že postupy nebudú mať žiadny účinok.

Na zvýšenie účinku kúpeľných procedúr, soľ je možné kombinovať s ďalšími prvkami. Jedným z najobľúbenejších je med, ktorý sa nachádza v mnohých kozmetických maskách a peelingoch. Med robí pokožku zamatovou, dezinfikuje ju, obohacuje ju o užitočné prvky.

Pri všetkých výhodách medu je dôležité nezabúdať, že je to jeden z najsilnejších alergénov. Tiež sa nemôže použiť v prípade rán a prasklín na koži. V takýchto situáciách možno med úspešne nahradiť smotanou.

Nemenej efektívne bude použitie rastlinného oleja, najmä olivového. V kombinácii so soľou sa tento produkt zmení na vynikajúci telový peeling. Bude to užitočné najmä pre chodidlá, ktoré po procedúre získajú mäkkosť na dlhú dobu. A ak skombinujete soľ s kakaovým maslom, získate vynikajúce zloženie na zbavenie sa celulitídy a nepríjemných strií na pokožke.

Pre tých, ktorí milujú pestré a bohaté arómy, odborníci odporúčajú venovať pozornosť esenciálnym olejom. Tieto látky majú silný zápach a sú určené na rôzne príležitosti. Pozrime sa na niektoré z najpopulárnejších vlastností:

• levanduľa bojuje proti nespavosti, upokojuje, normalizuje krvný tlak;
• rozmarín zlepšuje pamäť, zlepšuje náladu;
• vanilka vyvoláva spomienky na domácu pohodu, vyvoláva pocit pohodlia, bezpečia;
• mäta upokojuje, zmierňuje bolesť, dodáva pocit sviežosti;
• jazmín, santalové drevo ladia v romantickej nálade, sú afrodiziaká;
• eukalyptus pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest, dáva do poriadku orgány ORL, dezinfikuje miestnosť;
• harmanček bojuje proti depresii, dodáva pocit pohodlia, pomáha pri alergiách a astme.

Takéto oleje by ste si mali kúpiť v špecializovaných predajniach. Oleje zakúpené na Kryme sú najkvalitnejšie.

Vybraný éterický olej musí byť prísne dávkovaný, pretože má výraznú arómu, ktorá pri predávkovaní môže spôsobiť bolesti hlavy a únavu. Na 100 gramov soli by malo stačiť päť kvapiek. Soľ zmiešanú s olejom môžeme použiť na masáž, soľnú paru, dať do misiek, ak sú kúsky veľké.

Produkt si môžete pripraviť vopred. Za týmto účelom sa do pohára so soľou nakvapká niekoľko kvapiek oleja, veko sa pevne priskrutkuje a na týždeň sa umiestni na tmavé miesto. Počas tejto doby je soľ úplne nasýtená príjemnou arómou.

Ako používať soľnú briketu na kúpeľ, pozri nižšie.